Heilfasten
Aktives Heilfasten nach Buchinger in Spanien
Eine Woche aktives Heilfasten nach Buchinger in einer kleinen Gruppe. Mit therapeutischer Begleitung, Bewegung, Ruhe und fachlichem Wissen.
Ein strukturiertes Fastenprogramm für Menschen, die bewusst entlasten und neue Kraft aufbauen möchten.
In unserer begleiteten Fastenwoche am Mar Menor in Spanien finden Sie Raum, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und Ihren Stoffwechsel auf Reset zu stellen.
Nächster Termin:
Sonntag, 05. Oktober – Samstag, 11. Oktober 2026
Indikationen
Typische Gründe für Heilfasten
Viele Teilnehmer kommen nicht aus Neugier, sondern weil der Körper deutliche Signale sendet. Heilfasten nach Buchinger schafft eine bewusste Pause für Stoffwechsel, Verdauung und Nervensystem – begleitet und strukturiert, nicht allein zu Hause.
Erschöpfung
Energielosigkeit
Schlafstörungen
Stress
Innere Unruhe
Diffuse Schmerzen
Chronische Beschwerden
Entzündliche Prozesse
Stoffwechselbelastung
Verdauungsbeschwerden
Entlastung der Verdauung
Ernährungsumstellung
Umgebung
Mar Menor & die Finca: Ein Ort, der zur Ruhe einlädt
Das Fasten findet in einer ruhigen Finca nahe des Mar Menor statt. Das milde Klima, die Weite des Meeres und die klare Umgebung unterstützen den Fastenprozess auf natürliche Weise.
Die Zimmer sind schlicht, hell und komfortabel. Der Garten lädt zum Innehalten ein. Es gibt mehrere Rückzugsorte und viel Raum zum Atmen.
Ablauf
Das Programm
Jeder Tag folgt einem festen, sanften Ablauf – mit Zeit für Ruhe und Austausch. Wir fasten gemeinsam, begleiten Sie professionell durch jede Phase und schaffen Raum für körperliche und mentale Entlastung.
Morgen:
Tee, sanfte Bewegung oder Atemarbeit
Vormittag:
Spaziergang am Meer oder Ruhezeit
Mittag:
Frische Gemüsebrühe
Nachmittag:
Vortrag, Austausch, Stille, Massage, Behandlung
Abend:
Saft, Meditation oder sanfte Dehnung
Leistungen
Was ist enthalten?
Unterkunft
6 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
Anamnese
Individuelle Fasten-Anamnese und Begleitung
Verpflegung
Frische Gemüsebrühen, Säfte, Tees und Zitrone/Honig
Achtsamkeit
Sanftes Yoga, Spaziergänge, Atemübungen
Austausch
Fachvorträge & Gruppengespräche
Abschluss
Feierliches Fastenbrechen
Betreuung
Betreuung durch erfahrene Fastenleiterin
Kosten
Preis für die Fastenwoche
Anreise:
Sonntag, 5 Oktober
Abreise:
Samstag, 11. Oktober
Der Preis umfasst das vollständige Fastenprogramm inklusive Unterkunft, Verpflegung und fachlicher Begleitung. Zusatzbehandlungen sind nicht enthalten und können optional gebucht werden.
Einzelzimmer: 894€* p.P.
Fastenseminar, Unterkunft und Verpflegung
Doppelzimmer: 744€* p.P.
Fastenseminar, Unterkunft und Verpflegung
zzgl.:
Flug & Transfer bzw. Mietauto
Optional
Individuelle Zusatzbehandlungen
Osteopathische Behandlung
Sanfte osteopathische Behandlung zur Unterstützung von Entgiftung, Spannungsabbau und Regulation.
Einzeltermin. Aufpreis.
Medizinische Massage
Ruhige, manuelle Behandlung zur Lockerung von Faszien. Sie unterstützt die Regeneration und fördert ein besseres Körpergefühl.
Einzeltermin. Aufpreis.
Akupunktur-Massage
Behandlung nach Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin, bei der Akupunkturpunkte manuell stimuliert werden.
Einzeltermin. Aufpreis
Anmeldung:
Anfahrt
Flufhafen:
Alicante oder Murcia
Adresse:
C. Pintor Sobejano, 60
30710 Los Alcázares, Murcia,
Spanien
Bei Rückfragen
0 54 74 – 13 64
E-Mail:
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